2026年2月– date –

「年だから仕方ない」「70代になったら筋肉は減る一方」――現場でも、こうした声を耳にします。しかし結論から言うと、70代でも筋肉は増える可能性があります。ポイントは、闇雲に頑張るのではなく、身体の状態に合った高齢者筋トレを“安全に・継続できる形...

こんにちは、つなぐ先生です。今回は整骨院・デイサービス・スポーツ現場で迷う柔道整復師へ。仕事内容、必要スキル、収入の考え方、症例、向く人を臨床10年以上の視点で比較解説します。 柔道整復師の進路は「整骨院」「デイサービス」「スポーツ現場」で...

私は10年間の臨床経験で、椎間板ヘルニアと診断された患者様を数多く診てきました。その中で、多くの方が「ヘルニア=手術が必要」という誤解を持っていることに気づきました。 実は、医学的エビデンスによりますと、椎間板ヘルニアの約60～80%は保存療法で...

筋筋膜性腰痛は画像検査に映りにくい腰痛の一つです。柔道整復師が原因・特徴・鑑別、運動療法を中心とした対策、温熱や装具の使いどころ、自宅セルフケアと予防を根拠付きで解説します。 【免責事項】本記事は、柔道整復師（国家資格）としての臨床経験と...

朝起きた時の腰の痛み…実は「タイプ」が分かれば対策が変わります 朝の腰の痛み、デスクワーク後の腰の重だるさ…。腰痛は同じように感じても、腰痛 原因が違うと、効く腰痛 対策も変わります。 この記事では、腰痛を4つの腰痛 種類に分類して、原因・特徴...

機能訓練指導員として働く柔道整復師の皆さん、毎日どのような業務フローで1日を過ごしていますか？本記事では、私の実務経験に基づいて、朝礼から記録業務までの実際の流れを時系列で紹介します。私の施設は機能訓練特化型デイサービスで午前・午後と15人...

はじめまして。柔道整復師のつなぐ先生です。 このブログでは、実際の現場で培った「本当に役立つ整骨治療の知識」をお届けしています。難しい医学用語ではなく、日常生活で使える実践的な情報を心がけています。 私の仕事は「痛みを取ること」だけではな...